Dagens första.
Kategori: träning
Drar alltid så jäkla sexiga poser.
Dagens första pass avklarat. Biceeeeeps, så jävla kött. Googlade fram en del nya övningar innan och god dammit vad det tog.
Skivstångscurl 3x8
Hantelcurl 5x12
Hammercurl 3x8
Kabelcurl 3x6 på varje arm
Och chins med drop sets.
