linn riscolls

Glad chey påväg till linnsan i Örebro för att spendera natten där.

Nomnom.

Igår kväll tänkte jag verkligen "nej men jag skiter i att ställa klockan, imorn ska jag sova länge". Vad händer? Jo vaknar halv åtta och det var ett jäkla mission impossible att somna om, så höpp upp ur sängen och ner i tvättstugan. Medans tvättmaskinen rullade körde jag på med tabata intervaller, hopprep, gummiband, grodhopp och diverse olika övningar för hela kroppen. 48 minuters träningspass √ 

Vill typ avlida närmsta dagarna för tiderna på gymmet är nå helt sjukt kassa. Får tuppjuck och blir rastlös. 

Efter en promenix på tre km slår jag mig äntligen ner för att äta en brakfrukost. Gröt, knäckemackor med kvarg och te. Trycker samtidigt in det sista i skallen inför provet idag. Vill faktiskt lära mig det här, helt sjukt intressant. Vem hade trott att jag kunde va politik intresserad? Suprise.

Fyfanken, inte haft havregryn hemma på minst en vecka. Saknat min morgongröt nå helt brutalt så efter att jag vart och storhandlat idag så tryckte jag i mig en portion innan gym. Det knulla i munnen. 

Hela dagen har jag spenderat tillsammans med Linnéa, hela dagen förutom två timmar (17-19). Förmiddagspasset körde vi på citygym och nu kvällspasset på actic. Skönt med lite variation här och där.

Flängt till ica maxi två gånger, första gången för köp av krubb andra gången för att hämta ut vårt paket från mmsports. Aminosyror, fettförbränningspiller och två kilo protein. Avlider, kan man bli så här glad över ett paket? Vill bara testa allt på en gång!

En minilunch på 100g rostbiff, tomater och te. Skrivit kostschema till mig också. Känner att jag fuskat alldeles för mycket på senaste.

Och knäpper ett spegel-posar-kort i sportbh och luvtröja för att se mindre fet ut, dock inte städat rummet så bjuder väl lite mer på mig själv än vad resten gör. 

Annars då så ja. Hoppade skolan idag då jag kom fram till busshållsplatsen och insåg att busskortet låg kvar hemma. Bara vända och gå hem igen. Har precis kört tabata intervaller (brutalt jobbigt, ladda ner appen gott folk) och tror jag ska ta tag i att städa lyan. Eller åtminstone tvätta. Kanske.

En tripp till Ica väntar och sen gym tillsammans med Linnéa. Rätt chill asså.

Kan nu välkomna söndagsångesten.

En jäkla massa magövningar som orsakade en jäkla halsbränna. Var tvungen att avsluta för det blev för mycket sura uppstötningar. Gick istället på bandet, skavsår deluxe nu.

Mina aminosyror från Star nutrition. Smakar allvarligt som saft, är nästan så att jag dricker det som saft också. Ibland blir det två om dagen, ibland bara en under träningspasset. Måste inom en snar framtid beställa nytt för snart har jag snortat hela burken. Kör just nu på pineapple men fundar på att testa en ny smak, watermelon kanske? Hur som haver är det en produkt jag skulle tipsa alla om. Inte bara för att den är god utan också för att jag känner mig piggare under/efter passet och återhämtar mig snabbare. Ett minus skulle väl kunna vara att man inte känner av träningsvärken på samma sätt. 

 Train inZane  i lurarna och inte ett jäkla moln på himlen. Gött mos.

*skämt host*

Oooooh helt slut i biceps, dör koffeincrash-döden. Tyckte jag hade kass energi på gymmet så tryckte två koffeinpiller. Dippen efter det går ju knappt att beskriva. Tröttade ut biceps ordentligt idag, ökade vikterna och damn vilken bra kontakt jag fick. Avslutade med armhävningar 3x12 för att ta ut mig in i det sista. 

Efteråt mötte jag upp bruttan på bilden och vi gick till Ica (standard). Hängde väl där nån timma och nu är jag finally hemma. Vad tusan ska jag trycka i mig nu då (FÖRSLAG?!), har sån jäkla mattorka för tillfället.

En väldigt liten frukost innan mitt morgonpass. Är så in-i-norden taggad för att köra biceps (favvon), så ska alldeles strax bege mig mot gymmet. Efter alla mat jag tryckte i mig igår så har jag en del överflöd att göra av med. Längtar sönder tills halsen är helt bra så jag kan kicka igång med cardion.

I vanlig ordning kör vi brudar på halv åtta hos mig. Idag är det Alice som bjuder, förrätten ligger redan fint i magen och nu är det dags för varmrätt. Nomnom.

Lite lättare vikter med fler repetitioner. Gick fint. Dåligt mör nu.

Vill inget helre än att åka hem just nu, vill inte va kvar i skolan och ha lektion med 96or, äta lunch själv eller fokusera på skolarbetet. Vill åka hem och veva vikter på citygym. Ska för första gången sen jag sträckte mig testa köra ett benpass, pray to god att det går bra. Får köra lugnt. Sen så har ju jag lite utav ett problem med att avsluta passet mitt i (tex när jag gör illa mig), kan bara inte släppa sakerna och gå där ifrån även fast det kanske är så man ska gö. 

Inte riktigt bra i halsen än men det går förträffligt bra på gymmet ändå. Är precis klar med ett helkroppspass på apalby, kört på 80% av min maxvikt. Fick lite känningar av ljumsken menmen.

Har haft ett så sjukt sockersug de senaste dagar. Lindrar det med light cola.

Kreativ kvällsmat va? Orken att laga mat finns bara inte.

Längesen jag la upp vad jag åt, visst var det?

Yes, men here we go. Kyckling som jag kokade tillsammans med buljong, tomat, diverse grönsaker och rödbetor. Avlider munorgasm tja. Eller kunde ha vart ifall det inte var för min täppta näsa. Tror jag saltade alldeles för mycket egentligen, men vad gör man inte för att få smak på skiten som sagt. 

Igår firades mina fina vänner som fyllt 18, hade riktigt kul med en sarlig blandning av folk. Idag har jag legat halvdöd i soffan. Som vanligt. Hunnit med en sväng till mormor och snart blir det film mys.

Blivit lite mycket fest på sistone, men äh vafan vi kör på idag också. Botten upp, ses i dimman, chillevippen osvosv!

My ass, det är min dag varje dag.

Förövrigt, febern har börjat lagt sig. Verkar som om pencelinkuren sköter sitt jobb. Damn it feels good. Snart back on track igen, hoppas jag. 

Annars så har jag vart ute på stan och rännt idag, lämnat CV etcetc osv på posten. Kan ni föreställa er mig cykla runt som en galning på en såndär gul postcykel i sommar? Mord i blicken typ. Ingen skulle våga stå ivägen. Hehe.

Grötfrukost @ Linnéas place.

Kompisen bad mig komma över på kvällskvisten, nu ligger vi i sängen med nån proteinkaka. Nomnom.

Sjukface. 

Med sju klädlager på mig så kunde jag gå ut utan att frysa. Hade lite uppgifter att hämta i skolan. Två timmars pendling för en timmas skola, låter bra va?

Jaha nehe, här sitter jag. Halsfluss deluxe. Låter som om jag låtit cigaretter förgifta mina luftvägar i 60 år, men nej det är halsfluss. Nästan så dödsångesten kommer krypandes.

Varsågod *:))*

Jag är en såndär nördig rutinmänniska som behöver rutiner i mitt liv för att kunna gå runt. Blir galen om jag inte får min älskade gröt på morgonen.

Efter en fyra timmars bilresa med tidernas bästa rockklassiker dunkandes hela vägen så landade vi äntligen i Iggesund. Väl framme blir jag attackerad av Ima. Oh my lord vad saknad byrackan vart.

"don't you think if i were wrong i'd know it"

HELVETTE! Drog precis på mig en grov jävla sträckning i ljumsken. Fan vad förbannad jag blir.

Kvargen ligger fint i magen, musiken rullar på i vardagsrummet och jag sitter lite sådär smått tillbakalutad på en stol i köket för att uppdatera er. Låter som en fyjäkla fin morgon va? Sol ute också, viktigt tillägg.

Ska snart kila iväg till mitt andra hem och dra av ett tricepspass. Har nån liten kärlek för just triceps.