Fettig gröt.
Kategori: maaaat
Trodde jag skulle dö av svält där ett tag men hann hem och stoppade gröten i mikron. Hade i massor med linfrön, toppade med banan och jordnötssmör.
"Pannkakor"
Kategori: maaaat
Jag är så vidrigt dålig på att vända pannkakor. Misslyckade deluxe.
Recept:
1 helt ägg
2 äggvitor
lite jordgubbar
1 msk kvarg
1 nypa havregryn
en skvätt salt och kanel
Rör ihop tills det ser äckligt ut och stek sen på tills det ser klart ut.
Nyttigt är gott.
Kategori: maaaat
Gjorde mos av broccoli, blomkål, morötter och en klick kvarg. Lax och lök till det, inga fel.
Frukost.
Kategori: maaaat
Haha orkar inte, man är så töntig med att det ska ligga fint. Annars så är det ja, kvarg.
Cardiotime.
Kategori: maaaat
Tänkte mosa i mig det här och sen dra mig mot actic för dagens första pass.
Bättre sent än aldrig.
Kategori: maaaat
Fyfanken, inte haft havregryn hemma på minst en vecka. Saknat min morgongröt nå helt brutalt så efter att jag vart och storhandlat idag så tryckte jag i mig en portion innan gym. Det knulla i munnen.
Mar. 16, 2013
Kategori: maaaat
En väldigt liten frukost innan mitt morgonpass. Är så in-i-norden taggad för att köra biceps (favvon), så ska alldeles strax bege mig mot gymmet. Efter alla mat jag tryckte i mig igår så har jag en del överflöd att göra av med. Längtar sönder tills halsen är helt bra så jag kan kicka igång med cardion.
Förrätt.
Kategori: maaaat
I vanlig ordning kör vi brudar på halv åtta hos mig. Idag är det Alice som bjuder, förrätten ligger redan fint i magen och nu är det dags för varmrätt. Nomnom.
Känns bra.
Kategori: maaaat
Inte riktigt bra i halsen än men det går förträffligt bra på gymmet ändå. Är precis klar med ett helkroppspass på apalby, kört på 80% av min maxvikt. Fick lite känningar av ljumsken menmen.
Sockersug.
Kategori: maaaat
Har haft ett så sjukt sockersug de senaste dagar. Lindrar det med light cola.
Kvällssnack.
Kategori: maaaat
Kreativ kvällsmat va? Orken att laga mat finns bara inte.
Destroy what destroys you.
Kategori: maaaat
Middag.
Kategori: maaaat
Längesen jag la upp vad jag åt, visst var det?
Yes, men here we go. Kyckling som jag kokade tillsammans med buljong, tomat, diverse grönsaker och rödbetor. Avlider munorgasm tja. Eller kunde ha vart ifall det inte var för min täppta näsa. Tror jag saltade alldeles för mycket egentligen, men vad gör man inte för att få smak på skiten som sagt.
En riktig cheat.
Kategori: maaaat
"Det här är jag värd" tänker jag och slänger 100g rakt ner i pösen. Men visst ser det fint ut? Jo man tackar. Jag har en större kärlek till naturgodis än vanligt godis. Choklad räknas inte, det kan jag trycka i mig i mänger om det så tillåts. Fint som snus.
Min grej, helt enkelt.
Kategori: maaaat
Frukoststund har guld i mun. Drar mig strax ut för en powerwalk i vårt vitavinterland. Kan inte snön bara avgå..
I love you.
Kategori: maaaat
Matkoma.
Kategori: maaaat
Köttfärs, sötpotatis, keso och gurka.
Bästa Linnéa bjuder på krubb efter ett grymt boxpass. Tror jag hittat en ny favorit träningsform. Måndagar kommer bli box-dagar. Ser redan fram emot nästa vecka.
Ny vecka.
Kategori: maaaat
Dööör gröt-döden. Fa an vad gott det är. En liten smutti och te till det och jag var redo för gymmet!
Smoothie:
1dl blåbär
några jordgubbar
100g kvarg
1msk kokos
och lite vatten
