linn riscolls

I may not be there yet but i'm closer than I was yesterday.

Dille på lök.

Kategori: maaaat

Kyckling, gurka, ruccola, tomat, avokado, stekta champinjoner och SNORmycket lök.
 

Tjenare munorgasm, du var välkommen.
 
Ett penpass på citygym tillsammans med Linnéa avklarat. Kan man annat än att älska benpass? Nej, troligtvis inte. Lite kul med variation på gym, glo anabolahunkar på city istället för pensinärerna med hängpattar på Actic. 
 
 

taggenstaggtagg.

Kategori: maaaat

Tacoköttfärs med champinjoner och lök.
 

Avlider för att jag är så taggad. Precis tryckt världens lunch efter gympasset och snart ska jag till besta Frittan för att tagga ännu mer inför en kväll på Scheele. Syns i dimman kära läsare.
 
 

Ser gott ut.

Kategori: maaaat

 
Men smakade skit.. Eller nej dålig jämförelse. Glömde salta laxen och krydda laxen, men kanske inte smakade avföring direkt.
 
Jag skulle aldrig kunna påstå att jag är filmmänniska och min lärare ger mig i uppgift att titta på en film som är två timmar lång och dessutom den tråkigaste jag någonsin vilat mina ögon på. Ingen film jag kan dåsa mig genom heller utan måste vara uppmärksam, för nu när jag pinat mig genom dessa två timmar ska jag skriva (två A4 i brödtext storlek 11 förutom överskriften som får vara storlek 12) om hur de styrde landet politiskt. Funderingar på att byta tillbaks till lökskolan DCC? u name it.
 
 

Dagens frukost.

Kategori: maaaat

Blodapelsin, rågbröd med ägg, ost och gurka. Ingefärste och multivitamin till det.
 

En annorlunda frukost för att vara mig, men det funkade! Gröten tar jag till kvällsmål istället, can't go a day without it..
 
 

kvällsmål.

Kategori: maaaat

Finncrisp, kvarg med funlight, russin, nötter och all bran.
 
 

kassler, morötter, ägg avokado och wok med extra lök.

Kategori: maaaat

 
 
Orkar inte att jag är spyfärdig av att jag åt för mycket. Lägger mig i soffan för att smälta maten och väntar på att Fråga Olle ska börja. Kanske lär mig något.
 
 

made my day.

Kategori: maaaat

Pannbiff, wok, avokado och tomat.
 

Ett stort tack till mig själv för jag var helt fucking awesome igår och fixade matlåda. Det var guld värt att få komma hem och bara ställa in maten i mikron efter att man setat i en bilkö tre timmar med en kissblåsa som jag på fullaste allvar trodde skulle sprängas, en mage som skrek av hunger och händer som skakade av kyla. 
 
 

Bjuder på krubb.

Kategori: maaaat

Keso, lax och wokgrönsaker. 
 

Rena rama lyxen ju, skulle inte banga på att bli bjuden på käk av mig själv. 
 
 

Kvällsmat.

Kategori: maaaat

 
Bästa mormor kom förbi med världens sallad och nån färdig fiskgratäng när hon fick höra att jag låg hemma och var sjuk. Min mormor är nog mer hypokondriker än vad jag är när det kommer till att jag är sjuk. Hon tror att jag ska dö så fort jag nyser. Bästa mormor haha. 
 
Jag är väl inte riktigt nå fan av att äta färdiglagad mat då jag helst lagar min egen mat från grunden så jag vet exakt vad det är som ligger på tallriken. Men det här gick väl ner helt okej efter att jag tagit bort moset. 
 
 
 

Tisdag.

Kategori: maaaat

 
 
 
Andra skoldagen - jag sjukanmäler mig och går hem. Fast jag känner mig lite dålig, lite förkyld kanske, eller feber (hyptokondiker). Saksamma, sitter nu med en skål proteingröt i knät och ska börja våldta internet i brist på annat att göra. 
 
Proteingröt:

1,5 dl havregryn
3 dl vatten 
1/2 dl proteinpulver (jag hade whey 100 blåbär)
linfrön 
toppa med bär
 
Och som svar på en kommentar, jag fixar mina bilder i Picasa (fett high tech), går att ladda ner gratis. Just google it.
 

Bulk-mode on.

Kategori: maaaat

Rivna morötter, paprika, gurka, rödlök, tonfisk och mini-keso.
 

Here u go, ett bra och nyttigt "recept". Toppen att äta efter träningen eller när som helst under dagen, du får protein från fisken och keson, kolhydrater från morötterna, massor med fibrer från grönsakerna och de nyttiga fetterna finns i fisken. Tonfisken och rödlöken kastade jag in i ugnen i cirka 15 minuter (enbart för att få lite värme i det hela) tillsammans med lite cayennepeppar och sen åt jag. Tog inte mer än tjugo minuter att fixa och fem minuter att sluka hehe.
 

Kompromissar.

Kategori: maaaat

Äpple, kvargröra med jorgubbar och russin, havregrynsgröt och te.
 

Hade ju sagt till mig själv att jag skulle börja äta kvarg på morgonen istället för min älskade gröt. När jag vaknade kände jag att vara otrogen mot gröten just idag skulle bli jobbigt. Fick bli en halv portion.. 
 
Nu mätt som jag är ska jag MOT SKOLAN (med rösten som skriker mot sheerwoodskogen i Robin Hood) och mot gymmet. Prisa gudarna att jag har gym på skolan (fortfarande med samma röst). Ja okej, nog är nog. Bye! 

F to the ood.

Kategori: maaaat

Men ja, älskar att jag typ kommer skita majs sju veckor framöver.
 

Det här är vad som passerat strupen ner i magsäcken de senaste timmarna. Kvargröra x2, och vanlig sallad. Vem har sagt att det inte är goet att vara hälsosam. 

Mat nomnom.

Kategori: maaaat

Gravadlax, gurka, majs, rödlöl, morot och kesella.

 


Var galet hungrig. Tyckte det var dags att göra nå åt det och gjorde det ordentligt. Majsen är förresten inte nån tattarmajs på burk, utan det är majs som jag (läs mormor) kokat själv. Mycket godare och inget tillsatt socket eller andra sjuka saker.

 

Har också gjort en ny kategori här på blöggen, döpte den till maaaat. Tyckte det passade liksom. Yeah whatsoever.

Nyårs frukosten.

Kategori: maaaat

Laddar upp inför en galen kväll med partypinglorna. Fullast vinner.

Söndag.

Kategori: maaaat

Perfekt att komma in till efter en löprunda i kylan.

 


Började men en del magövningar på golvet i vardagsrummet, värmde upp med att hoppa hopprep och sen drog jag mig ut i kylan. Nu har jag precis fixat varm oboy och bär. Min oboy är gjord på mini mjölk, två teskedar kakao och två teskedar honung. 

Morsning folks.

Kategori: maaaat

Gröt i vanlig ordning.

 


LEGDAY! 

Vaknade tre minuter innan mitt alarm ringde, den ni?! Så uppe med tuppen kan man nog säga att jag är. Jag är så sjukligt taggad för gymmet idag, ska köra ben nu på förmiddagen, sen biceps på eftermiddagen. 

Proteinpankakor.

Kategori: maaaat

Världens godaste.

 


1 ägg

2 äggvitor

1 dl havregryn 

1dl vatten

3msk mini keso

1dl proteinpulver (jag tog choklad)

1/2 banan

sinnesrubbat mycket kanel

 

Körde bara ner allt i blendern och WROOOM ett tag, sen stekte jag i olja. Super gott!

Gotti.

Kategori: maaaat

Fint i kistan.

Kategori: maaaat

Kvarg, kanel, kakao, 1/2 banan, sharonfrukt, gojibär, valnötter och linfrön.

 


Dör trött-döden efter dagens gympass. Benen fick sig en omgång.