Gympass 1.
Fick en sjukligt oönskad pump i underarmarna, att man alltid ska få det när man ska träna biceps. Presterar sämre då, sug av mig. Jaja så här såg mitt pass ut idag:
rygg&biceps
Marklyft 3x15
Chins 3xmax
Kabelrodd 3x12
Hantelrodd 3x12
Bicepscurl med stång 3x12
Hantlar 3x12
Pressar i mig en mandarin och proteinshake, att det ska vara så äckligt svårt att äta efter träning.
